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老腰突,你必须知道的三个常识

    最近天气转暖,不少腰椎间盘突出症患者,因为户外运动多了起来,造成旧病复发现象增多,出现扎堆就医现象。小编提醒大家,夏季也是腰椎疾病的多发季节,防治腰椎间盘突出症很重要。下来,就给大家介绍三个腰椎间盘突出常识,这几点都是普通人应该知道的。

★常识一:不管任何时候,腰部保暖很重要。

    夏季户外运动度是腰椎间盘突出的多发期,不少人都会出现下肢麻木、痉挛、疼痛、乏力等症状。因为运动不当,造成腰椎血脉不畅,诱发病患部位疼痛。人体的腰部看起来很粗大,但实际上却很脆弱。因为在行走、运动过程中,腰部就会承受各种力量,很容易造成腰椎间盘突出,挤压神经,诱发腰腿痛等系列并发症。一些人已患有腰椎间盘突出,但因为在初期,没有明显症状,天热时,如果穿得少,就会出现腰腿疼痛等不适时,再到医院检查,病情往往已加重了。因此,采取一些措施预防腰部受凉很有必要。首先要做到保暖,夜间加盖被子。其次,可适当洗热水澡,以改善四肢的血液循环。

★常识二:久坐伤腰,切勿盲目按摩。

    将腰椎间盘形象地比喻成一块浸在水中吸满水的海绵。如果海绵不断地受到挤压,海绵中的水就会和外面的水进行充分的交换,如果海绵不受挤压,水分的交换就会静止。如果身体躯干运动太少就会导致椎间盘的营养不良,久而久之椎间盘便出现老化,进一步还可能产生纤维环松弛和细微破裂,最终导致椎间盘突出症。患者不要轻易去非医疗机构做按摩,因为不正确的按摩有可能会把椎间盘按得“脱出”,那就严重了。同时,按摩有可能刺激到神经根,引起水肿,使得疼痛加剧。

★常识三:不能轻易手术,也不能一味保守。

大多数腰椎间盘突出症的患者可通过非手术疗法缓解或治愈,在对待手术这一问题上,有两种截然相反的误区:一是盲目手术,二是拒绝手术。前者认为腰椎间盘突出症只有手术才能根除,这一方面加重了患者不必要的经济负担,另一方面增加了腰椎手术失败综合征发生的机会。事实上,腰椎间盘突出症的手术适应症非常严格,而手术并非腰椎间盘突出症治疗的首选。因此,在确诊腰椎间盘突出后要辨证对待手术和保守治疗的问题,既不能轻易手术,也不能一味保守。

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